Suy nghĩ tiêu cực. Cuộc sống bận rộn với quá nhiều những lo âu, những vấn đề không thể giải quyết làm cho chúng ta stress nhiều hơn, bộ não hoạt động chậm chạp hơn, từ đó gây ra những vấn đề nguy hiểm như trầm cảm, đột quỵ.
Mỗi khi bạn mất niềm tin, mất hy vọng, bị tổn thương vì những chuyện trong cuộc sống là một lần não bộ của bạn bị ảnh hưởng. Tất cả những chuyện không vui, những chuyện tạo ra cảm xúc tiêu cực đều làm cho não bộ của bạn tiết ra độc tố, làm mờ bán cầu não, như là để lại một vết bầm trên quả táo vậy. Khi ta so sánh mình với một ai đó, ở bất kỳ phương diện nào, bất kỳ tình huống nào, mà ta thiệt thòi hơn họ, lép vế họ, ta sẽ tự sinh ra những suy nghĩ tiêu cực, những nỗi buồn, đấy là nguyên nhân làm tổn thương bộ não của mình. Suy nghĩ tiêu cực. Tất cả những suy nghĩ tiêu cực, nếu không đem lại một sự giải quyết nào, không đem đến một phương pháp nào sau đó, thì bản thân chúng ta sẽ cứ bị xoay vòng trong những rắc rối đấy, rắc rối do chính mình tạo ra, đến khi không thoát ra được, chúng ta sẽ sinh ra cảm xúc tiêu cực, có thể đưa đến những chứng bệnh như trầm cảm hay đột quỵ. Khi bạn ngủ ngon, tức là não bạn hoạt động tốt, khi bạn stress, giấc ngủ của bạn sẽ chập chờn, hoặc khó ngủ, hoặc ngủ li bì không dậy được. Có nhiều người sẽ cảm thấy ăn không ngon, ăn không thấy no, rồi tất cả mọi thứ trong cuộc sống đều bị ảnh hưởng, và chất lượng sống của bạn bị giảm sút. Một khi não bộ có vấn đề, nó sẽ ảnh hưởng tới toàn bộ cơ thể, và sẽ còn nhiều chứng bệnh khác xuất hiện ở khắp cơ thể. Mỗi một lần chúng ta vui, não sẽ tiết ra những chất tích cực, làm lành những tổn thương mà mình gây ra trước đó, đồng thời tăng sinh năng lượng giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.
Hãy tự lên kế hoạch mỗi ngày, tự tạo ra niềm vui, tự duy trì những nguồn năng lượng tích cực, có như vậy, bạn mới có những suy nghĩ tích cực, một bộ não khỏe mạnh và một cuộc sống tuyệt vời. Suy nghĩ tiêu cực.