KHI NÓNG GIẬN ĐỪNG NÓI CHUYỆN. Khi nóng giận, đừng nói chuyện. Vì chúng ta không thể lường trước những lời mình thốt ra có tổn thương người đối diện hay không. Khi bản thân đang không cân bằng, tốt nhất là im lặng, vì mọi phát ngôn lúc này đều bị nhiễm hơi nóng của lửa giận, chẳng có gì hay ho.
Nổi nóng với người mình quan tâm, càng nghĩ chỉ càng buồn. Ai trọng ai khinh nên phân biệt rõ ràng, nếu có thể luận tình thì tốt nhất đừng nói lý. Nổi nóng với người không liên quan, vốn là tự tìm phiền não. Lấy lỗi lầm kẻ khác hành hạ bản thân, thương tổn chỉ có chính mình!
Con người vì sao lại tức giận? Nghe những lời đồn thổi vô căn cứ, bị đâm thọt sau lưng gây hiểu lầm, gặp đối xử không công bằng, không nhận được sự tôn trọng cần thiết,… Có những lúc, không thể không giận, vì hỷ nộ ái ố là những cảm xúc trong cuộc đời.
Lỡ nóng giận rồi thì nên dừng cuộc nói chuyện, để lòng bình tĩnh lại. Thực tập quên đi ấm ức, gánh vác trách nhiệm, bước qua lỗi lầm, xóa bỏ đau thương thì công việc mới ngày càng mở rộng, cuộc sống cũng theo đó mà trở nên thoáng đãng, nhẹ nhàng!